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Fumar acelera el proceso de envejecimiento


  Fumar acelera el proceso de envejecimiento.para un fumador en comparación con una persona que no fuma, los signos de envejecimiento prematuro son generalmente visibles por lo menos 5 a 10 años o más antes que alguien de la misma edad que nunca ha fumado.

 
 Fumar puede aumentar la apariencia de envejecimiento general, causando arrugas prematuras, caries, coloración amarillenta de las puntas de los dedos y una voz ronca.La acción de  entrecerrar los ojos por el exceso de humo junto con la acción de inhalar el humo de forma regular contribuyen a la aparición  de las arrugas en  la piel.

Tabaquismo consecuencias.Riesgos para el fumador pasivo

Tabaquismo consecuencias.Riesgos para el fumador pasivo Tabaquismo consecuencias.Riesgos para el fumador pasivo. Sólo algunas de las personas que fuman son lo suficientemente sensibles como para tener  la iniciativa de abstenerse de fumar mientras estan en lugares públicos.

Pero aún peor que eso son  los padres  que fuman  y no se preocupan por los riesgos que presenta el humo de segunda mano para otras vidas inocentes en el interior del hogar.

Motivos por los que las personas comienzan a fumar


Motivos por los que las personas comienzan a fumar. ¿Cual es el motivo por el qué la gente hace algo que no sólo vacía su cartera, también deteriora su organismo con el tiempo,y tiene efectos secundarios fatales?


¿Por qué las personas comienzan a fumar?

Hay un montón de razones  por los que las personas comienzan a fumar:

Superar el estrés que se produce al de dejar de fumar


 Superar el estrés que se produce al de dejar de fumar. Fumar es un hábito poco saludable como se sabe, aunque los fumadores creen que obtienen  algunos beneficios de fumar en sí,y uno de esos beneficios es algo de alivio del estrés a corto plazo o calmar los nervios. Es interesante pensar entonces que la decisión de dejar de fumar en realidad puede hacer que sientas más estrés!

La familia es un buen aliciente para dejar el cigarrillo



  La familia es un buen aliciente para dejar el cigarrilloAunque tu esposa y tus hijos te aman, probablemente más que la vida misma, las personas que viven con un fumador ponen su salud en riesgo entre otros perjuicio.Aunque eviten convertirse en fumadores pasivos y les moleste el olor del tabaco, hay muchas otras cuestiones por las  que tu  familia puede estar preocupada.

 Ellos pueden estar preocupados por el miedo a que contraigas alguna enfermedad grave.Como puede ser el alto riesgo de sufrir un cáncer relacionado con el tabaco, tambien existe el riesgo de sufrir otras enfermedades relacionadas con fumar, que amenazan tu salud.

Uno de los Beneficios de dejar de fumar.liberarnos de la tos del fumador

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 Uno de los beneficios de dejar de fumar.Liberarnos de la tos del fumador.Si eres es un fumado@r es probable que sufras de la tos del fumador. Casi todos los fumadores tiene un acceso de tos por las mañanas, pero, ¿sabes por qué esto es algo tan común entre los fumadores?Leer lo que viene a continuación podría salvarte la vida


La tos es la forma en que cuerpo tratar de expulsar los  irritantes de los pulmones y las vías respiratorias. A veces, cuando  inhalamos  el humo se produce la tos. Este reflejo automático es un intento de expulsar el humo del tabaco de los pulmones.

Pero, lo que normalmente llamamos tos del fumador es algo completamente diferente.

Beneficios al dejar de fumar para la salud


Beneficios al dejar de fumar para la salud.Los beneficios para la salud de dejar de fumar son mucho mas grandes que el placer que cualquier persona siente al fumar diariamente.

Sin embargo, todo el mundo sabe que fumar es es una adicción,y muy perjudicial para la salud.Que sea una adicion es la causa por la que la mayoria de las personas fracasa en el primer intento de dejar de fumar.


El hacer la  elección de no fumar significa que no vas a tener que preocuparte nunca acerca de los riesgos que conlleva el fumar ese primer cigarrillo.

Técnicas para dejar de fumar

Técnicas para dejar de fumar.Intentar abandonar el habito de fumar puede convertirse en un enorme desafío,mas aun para aquellas personas que tienen  ese habito desde hace muchos años:Básicamente las dificultades para dejar de fumar aumentan en proporción al numero de años que las personas llevan fumando,y si no cuentas con una serie de técnicas para dejar de fumar,va a ser mucho mas difícil alcanzar tu meta de dejar de fumar para siempre.

Estas dificultades se deben, en gran parte, al síndrome de abstinencia de la nicotina y a dependencias de índole sicológico,y habito  que creamos según nos habituamos a fumar,debido a esto,cambiar nuestras rutinas va a ser nuestra prioridad,y si seguimos las siguientes técnicas para dejar de fumar podremos alcanzar el éxito de una forma definitiva.
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Tabaquismo consecuencias para tu salud


Tabaquismo consecuencias para tu salud.Cada día se  van descubriendo más enfermedades que tienen relación con el vicio de fumar, por  es muy importante que te informes sobre los posibles daños para tu salud que puede provocar el tabaco,y que tomes en consideración la posibilidad de dejar de fumar para siempre para siempre,al comprender los beneficios  que va a tener para tu salud de dejar de fumar.


A continuación algunas enfermedades relacionadas con el hábito de fumar.
 Aneurisma arterial: Muchos de los  componentes químicos que contiene el tabaco pueden ir debilitando y degenerando las paredes vasculares,dilatando las arterias y originando la formación de aneurismas.

Beneficios despues de dejar de fumar

Beneficios despues de dejar de fumar.Los beneficios para la salud de dejar de fumar son ilimitados. Las personas que fuman  se han dado cuenta de  que es mucho más fácil dejar de fumar después de se han informado  acerca de cómo dejar de fumar va a prolongar sus vidas, ayudarles  a prevenir  ataques al corazón y  a reducir el riesgo de contraer diferentes tipos de cáncer.

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